產婦禁忌多，其中一項最常聽見的是長輩總是會叮嚀在坐月子期間要「顧目睭」，產婦不能流淚、不可以看電視、看書，會傷眼睛、視力退化。國健署硬碟救援表示，其主要用意是希望產婦能盡量多資料救援休息，以盡快恢復媽咪的健康為主。
國健署表示，由於現代人多數使用3C閱讀資訊，但3C產品如ipad、智慧型手機的光線亮度如同手電筒一般，且其中的藍光傷眼，近距離用ipad、手機看電影或玩遊戲，容易造成眼睛因為長時間的強光照射、以及盯著小螢幕，對焦過久讓眼睛睫狀肌的過度使用，進而產生肌肉痠麻脹痛痙攣等現象，會讓媽媽感覺不舒服，甚至頭痛。
有時候我們可能會「手殘」不小心刪錯檔案，或是格式化隨身碟之後才想到有重要資料放在裡面，又或者是因為硬碟受損或是其他原因而使得檔案讀不出來。坊間有一些專門在做資料救援的業者，收費不低之外，要特別跑一趟或將東西寄出去總是比較麻煩一點。如果不幸碰到這類的情況時，建議大家可以先試試看這一套相當強大的資料救援軟體，主要的功能就是幫助使用者輕鬆救回因為誤刪除、格式化、分區遺失、作業系統當機、受到病毒攻擊或在其他情境下丟失的檔案、圖片、文件、影音等資料，不只簡單快速，而且費用也相當便宜，甚至還有免費版本可以進行基本的救急資料救援使用。
此外，國健署也提到，孕婦眼睛比較容易乾澀，專注手機過久，乾眼症的症狀也會加重，另外眼睛接受較強的藍光，會改變身體褪黑激素的產生，擾亂身體正常睡眠及品質，使體內荷爾蒙紊亂，影響產後身體恢復。 該署建議產婦在坐月子期間要盡量少看電視及書報，也減少使用3C產品，如果一定手機資料救援要看，每30分鐘便要讓眼睛休息10分鐘，好讓眼睛有充分的休息時間。
隨著網路科技的發展，在資料的存儲上也開始轉向以雲端為主，在雲端軟體中最多人使用的就是免費的雲端軟體Google了吧？我想有非常多人藉由Google的雲端傳送相簿影片照片文件資料，或是用來留存檔案，這些都是為了避免資料的遺失，回到10年前，那時候智慧型手機才剛興盛，有許多手機的容量都只有小小的8G~16G，那時候的時代如果手機遺失，可能也不會去資訊通訊行進行手機資料救援，因為資料量比較少的關係，救援回來檔案往往不如預期的價值，所以在那時候都會把重要資料轉到雲端，在從雲端下載到電腦，讓手機容量保持乾淨，然後在手機內放入音樂鈴聲等等，在當時可都是這樣做呢！也不知道是從甚麼時候開始，大家型態開始轉變，變成將重要資料留存手機，才開始有手機資料救援這項服務，可能這就是手機依賴越來越高所造成的改變吧！
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